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Weihnachten - Noël - Natale - Jul - Christmas - Joulu - Kerstdagen - Vánoce
Simone, 28.12.2006
Mit Kerzen, geschmücktem Weihnachtsbaum, gutem Essen und schöner Stimmung genoss ich die Festtage im Kreise meiner Familie mehr »
Umfangreiches Training und Weihnachtsvorbereitungen
Simone, 18.12.2006
Ich blicke sehr zufrieden auf die ersten vier Wochen im Wintertraining zurück. Insgesamt trainierte ich gut 63 Stunden, verteilt auf 53 Einheiten. Das ist eine gute Basis, die ich mir bereits geschaffen habe und darauf kann ich aufbauen. Ich bin auch sehr motiviert für die verschiedenen Trainingsformen und fühle mich fit und wohl. mehr »
Winterbeginn und Silvesterlauf
Simone, 11.12.2006
Ich bin nun wieder richtig drin im Wintertraining und es macht Spass zu spüren, dass das Training bereits seine Wirkung zeigt. Mit Intervalls, Longjoggs, Quer-Training, Kraft-Training, Wet Vest und Spinning habe ich momentan ein umfangreiches aber auch vielseitiges Trainingsprogramm und so hat jedes Training wieder seinen besonderen Reiz und Ansporn. mehr »
Switzerland is beautiful!
Simone, 4.12.2006
Ich habe eine sehr gute und abwechslungsreiche Trainigswoche hinter mir. mehr »
Start ins Wintertraining
Simone, 27.11.2006
Die erste Trainingswoche der Saison 2007 verlief gut und ich gewöhnte mich schnell wieder an den Trainingsalltag. Ich bin motiviert und freue mich auf das kommende Training und natürlich auch auf die schönen OL-Wettkämpfe, die im nächsten Jahr auf uns warten. mehr »
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Simone Niggli-Luder

17-fache OL-Weltmeisterin
Simone Niggli-Luder
ist Botschafterin von

Bio Vision

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Kovive

Velos für Afrika

Sativa

simone@simoneniggli.ch